Wir werden immer älter – doch anstatt uns länger alt zu fühlen, ist der Schlüssel zu einem wirklich erfüllten Leben dauerhafte Vitalität. Denn unsere Zeit ist zu kostbar, um nur zu existieren. Lass uns gemeinsam deinem Leben das VIP-Upgrade geben, das du verdienst.
Nach außen hin führst du ein Leben, von dem viele träumen. Dein Kalender ist voll, dein Konto gut gefüllt – Dein Leben hat jede Menge Potenzial für die perfekte Insta-Story. Wenn dich jemand fragt, wie’s dir geht, strahlst du und sagst “Super!” Doch ganz leise ist da immer wieder diese Stimme, die flüstert “Und das soll’s jetzt sein? Das ist also mein Leben?”
Die Stimme flüstert nach mehr.
Mehr Tiefe, mehr Sinn, mehr … Leben.
Du ignorierst sie. Dir geht’s doch gut. Die körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Herzklopfen, Unruhe? Tust du als Zipperlein ab. Gehört ja dazu, zum Älterwerden. Die Schlafstörungen werden schlimmer? Ist ja normal bei dem Stress, denkst du.
Erholen und Auftanken heißt für dich, erschöpft und ausgelaugt aufs Sofa zu sinken und dich von irgendeinem Film berieseln zu lassen, während du parallel am Handy hängst? Und am nächsten Morgen geht der Autopilot wieder los. Lächeln und dankbar sein, dass du so ein (scheinbar) erfülltes Leben führst. Funktionieren.
Doch wenn du ehrlich zu dir selbst bist, fühlst du dich wie in einem Kreisverkehr ohne Ausfahrt?
Deine verspielten Ideen, Träume und Wünsche von damals sind nur noch weit entfernte Spinnereien?
Doch nachts, wenn die Welt plötzlich ganz leise wird, dann kannst du sie wieder hören. Diese Stimme. “Was ist es, was wirklich zählt?” fragt sie immer wieder.
Sie wird leiser mit den Jahren – Irgendwann wird sie vermutlich verstummen.
Diese innere Stimme, das schleichende Gefühl von ‚das ist also mein Leben’ ist kein Zeichen von Schwäche oder Undankbarkeit.
Im Gegenteil:
Es ist der mutige Teil in dir, der weiß, dass du für Größeres bestimmt bist. Nicht größer im Sinne von mehr Erfolg, sondern größer im Sinne von mehr Tiefe, mehr Authentizität, mehr du selbst sein.
Wir können auf diese leise Stimme in unserer Seele hören. Und uns jeden Tag neu entscheiden, ob wir den Mist – der uns alle begleitet – überallhin mitnehmen oder ob wir ihn abwerfen und ihn als Dünger für eine blühende Wiese nutzen.
Stell dir einen kurzen Moment dein 85-jähriges Ich vor.
Wie es durch das Buch deines Lebens blättert.
Egal, ob du in High Heels durch Bali oder barfuß durch New York läufst – es ist deine Geschichte. Eine Geschichte, die deinem 85-jährigen und deinem 8-jährigen Ich gleichermaßen ein Lächeln auf die Lippen zaubert und ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit hinterlässt.
Denn das sind die True Luxury Moments, die uns am Leben halten!
Bist du bereit, die Feder selbst in die Hand zu nehmen und deine Lebensgeschichte zu schreiben? Dann lass uns sprechen, wie ich dich unterstützen kann.
Egal, wie alt oder jung du bist, was zählt ist, dass du dir eine Veränderung wünschst – hin zu einem Lebensgefühl der Freude, inneren Stärke und Erfüllung – „bliss“, wie es so schön auf Englisch heisst. In diesem Zustand sind wir kreativ, resilient, führungsstark und erfolgreich. Klingt gut, oder? Am besten probierst du es einfach aus und machst deine persönlichen Erfahrungen.
Egal, ob du aktuell gesundheitliche Herausforderungen bewältigst, vor einschneidenden Veränderungen stehst oder mental stärker werden möchtest – mein individuelles Longevity-Coaching unterstützt dich genau dort, wo du es jetzt brauchst. Von der präventiven Stärkung deiner inneren Ressourcen bis zur Bewältigung einer akuten Krise: Gemeinsam finden wir den Weg zu deinem persönlichen Wohlbefinden.
Entdecke die transformative Kraft des bewussten Atmens. Erforsche Atemtechniken, die dir ein Gefühl von Klarheit, Verbundenheit und Ruhe vermitteln. Der Atem offenbart sich als heilsam gegen Stress und Angst. Du lernst Techniken, die du nahtlos in deinen Alltag integrieren kannst.
Mit Yoga als Praxis richtest du deinen Körper, Geist und deine Seele auf das aus, was dir persönlich guttut. Du bringst dich in Harmonie mit deiner Umgebung und dir selbst. Natürlich wirkt Yoga auch enorm kräftigend und hält jung! Meditation ist eine optimale Ergänzung zum Yoga. Sie bringt dich in deine Mitte und schärft deine Wahrnehmung und den Verstand.
Diese Frage hab ich mir schon in jungen Jahren immer wieder gestellt und ich beantworte diese Frage bis heute immer wieder für mich neu.
In meiner Arbeit mit erfolgreichen Unternehmern und Menschen in Verantwortungspositionen erkannte ich: Wir alle ringen mit dieser Frage. Egal, wie erfolgreich wir nach außen erscheinen.
Diese Erkenntnis wurde zum Wendepunkt. Ich begann, meine eigenen Erfahrungen, mein Wissen aus zahllosen Reisen an die verrücktesten Ecken der Welt und meine Ausbildungen in Breathwork, Yoga und mentalem Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz zu vereinen.
Heute ist es meine Mission, Menschen dabei zu unterstützen, ihr inneres Licht wieder zum Leuchten zu bringen.
Mein Ziel? Menschen zu befähigen, wieder mit ihrem Herzen in Verbindung zu kommen, ihren eigenen Seelenplan zu leben und so gesund, vital und erfüllt zu bleiben.
Denn ich bin überzeugt: Nur, wenn wir im Einklang mit unserem wahren Selbst leben, können wir mit den Herausforderungen des Lebens umgehen, unsere Resilienz stärken und unsere ganz persönliche Version von Erfolg und Erfüllung leben.
Meine Toolbox ist mein einzigartiger Mix aus Atemarbeit, Körperarbeit, Yoga, Mental-Coaching, Energiearbeit, Consious Connected Breathwork Meditation und ganzheitlichen Gesundheitspraktiken. Diese Kombination ermöglicht es mir, auf allen Ebenen – körperlich, geistig und seelisch – nachhaltig positive Veränderungen zu bewirken.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich wirklich zählt und wie du ein Leben voller „True Luxury Moments” erschaffen kannst – Momente, die dich nähren, inspirieren und wirklich am Leben halten.
Auf der Suche nach einem fesselnden Redner für deine bevorstehende Veranstaltung zum Thema Corporate Health? Suche nicht weiter! Ich stehe bereit, um mit meiner inspirierenden Rede über die "Macht des Atems" euer Event zu bereichern. Erfahre, wie du Stress abbauen und neue Energie gewinnen kannst, indem du wertvolle Tools und innovative Perspektiven zum Thema Atemtechniken entdeckst. Lass mich euer Publikum begeistern und sie mit praktischen Tipps für ein gesünderes und energiegeladenes Arbeitsumfeld inspirieren. Buche mich jetzt für einen unvergesslichen Auftritt!
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Ps. Diä Meditation isch übrigens in Schwiizerdüütsch:-)
