Hatha Yoga verhilft dir zu mehr Ruhe, Stabilität und einer bewussten Verbindung zu deinem Innersten. Durch das achtsame Halten der Positionen lernst du, präsent zu sein und deine eigene Balance wiederzufinden. Gleichzeitig fördert die Praxis sanft deine Flexibilität, schenkt dir neue Energie und gibt dir Raum, um deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen, im Hier und Jetzt ankommen und dir selbst mit offenem Herzen begegnen. Buche deine Hatha-Yoga-Session im «DAS YOGA HAUS» und erfahre, wie schon wenige Augenblicke der Stille und Hingabe deine innere Mitte stärken können. Ich freue mich auf dich!